
La circulation de l’énergie dans notre corps doit être fluide et sans blocage afin d’atteindre un état de bien-être physique et mental ce qui n’est pas possible lorsque l’on a des douleurs chroniques qui perturbent la vie quotidienne.
C’est une aide précieuse notamment lorsque l’on pratique le Yoga, le Qi-Gong, le Tai-Chi-Chuan ou autres exercices permettant de se ressourcer et d’évacuer le mal-être.
Bien sûr pour une bonne santé il est aussi important et nécessaire de s’assurer d’avoir une bonne hydratation, une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie.